FRITTATA CON ASPARAGI

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  1. _*sere*_
     
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    Ho delle uova e degli asparagi da consumare.....risultato? Oggi si mangia
    FRITTATA CON ASPARAGI per secondo

    Ingredienti

    - 250 g di asparagi
    - 100 g di parmigiano grattugiato
    - 4 uova
    - 2 cucchiai di olio
    - sale
    - pepe

    Preparazione
    Pulire e tagliare gli asparagi a pezzetti, quindi sbollentarli in acqua per qualche minuto. A parte sbattere le uova con il sale, il pepe e il parmigiano grattugiato.
    In una padella antiaderente soffriggere per qualche istante dell'olio di oliva, quindi versarci gli asparagi e lasciarli insaporire per qualche minuto aggiungendo sale e pepe a piacimento. Aggiungere nella padella le uova sbattute, e nei primi minuti di cottura alzare i bordi della frittata per permettere all'uovo di raggiungere tutte le zone della padella. Lasciar cuocere da un lato per qualche minuto, quindi girarla con l'aiuto di un coperchio o di un piatto e far cuocere dall'altra parte. Prima di servire sarebbe ideale lasciare la frittata con gli asparagi per qualche istante su un foglio di carta assorbente per assorbire l'olio in eccesso.
     
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    Istruttrice di caccia

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    Buonissima!!!!! Io non posso farla perchè ad Ale non piacciono gli asparagi, ma a me piacciono molto ^_^
     
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1 replies since 17/12/2009, 11:47   57 views
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